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香港禮拜天的沙田反送中遊行結束後，有部分示威者不離開，警方驅離時爆發衝突，罕見地跑入購物中心內逮人，嚇壞在裡面吃飯逛街的民眾，有人向媒體投訴，她帶爸媽去用餐竟然被警棍擊中，家人都被嚇哭了。沙田新城市廣場周日晚間，人潮卻比禮拜六更多，原來是警民在商場內上演全武行。示威者把雨傘當武器，對防暴警察的盾牌左一下、右一下的揮打，還有一名男子的衣服被警方撕裂，百貨公司變成摔角擂台。其他示威群眾趕到，拿起木棍朝警方打，試圖營救同伴，現場有警察被打，也有民眾被警棍圍攻，一看到另一方有人落單，馬上走向前，一陣暴打。現場民眾：「不要打，夠了，夠了，夠了，夠了。」警察趕快把自己人拖出去，也有員警額頭、眼睛四周被打到流血，一片混亂中，有警察彈夾還掉了。只要有示威民眾被抓走，現場氣氛就變得很緊張。示威民眾：「放人，放人，放人。」人數較少的警察被民眾包圍，趕緊拿起胡椒噴霧狂灑，有示威者被嗆到倒地。原本寧靜的商場，變得血跡斑斑，還在裡面逛街、用餐的民眾很不滿，向香港商業電台投訴，一位李小姐帶家人來用餐，卻被員警喝斥，她懷疑一行人可能穿深色衣被誤認成示威人士，她跟爸媽都被警棍打到背部受傷，嚇到痛哭之後警方走到商場二樓抓人被民眾砲轟。示威群眾：「走吧，走吧，黑警，黑警。」警務處處長盧偉聰凌晨到醫院，探視受傷員警，罵暴徒失去理性。警務處處長盧偉聰：「當一個員警跌在地，仍然繼續不停踢他，不停打他，我們一個同事更被一個暴徒，咬斷了其中一截手指。」示威者把便衣警從電扶梯上，飛踢到下方，之後十多人圍毆，幸好這時候有一名戴安全帽的攝影記者，不顧自身安危，用肉身保護警察叫民眾不要打了，救了員警一命，但警察跟人民。民眾：「走啊。」之間沒有尊重，更遑論信任，白天在沙田附近的遊行，也有市民忍不住怒火，對警察丟狗糧，對員警高喊。示威群眾：「香港警察，知法犯法。」而示威團體對警察的不滿，最終其實還是回歸到這個人身上。示威者：「一定是要撤回(逃犯條例)，不可以再用語言偽術，去欺騙我們香港人。」惡法不撤，香港的示威與暴力衝突，沒有結束的一日。更多 TVBS 報導沙田商場化身格鬥場 香港警民混戰衝突濺血 香港反送中警民暴力衝突 民陣強烈擔憂 港鎮暴警衝入商場 警民混戰衝突濺血 港抗爭遍地開花！ 沙田遊行警民再爆衝突

俄羅斯今天從哈薩克貝康諾太空發射場（Baikonur Cosmodrome）發射太空望遠鏡Spektr-RG。這項與德國的聯合任務意在取代今年1月失去控制的望遠鏡，並觀測X射線繪製星空圖。法新社報導，俄羅斯聯邦太空總署（Roskosmos）發布在網站的影片顯示，承載Spektr-RG望遠鏡的「質子-M」火箭（Proton-M）今天格林威治時間12時30分在貝康諾發射台升空。這具超過2.7公噸的望遠鏡原定於6月21日發射，但因為電池問題兩度延後發射。由德國開發的Spektr-RG是太空觀測儀，將用來取代今年1月失去控制的「俄國版哈伯」（Russian Hubble）Spektr-R望遠鏡。俄國太空總署說，2011年發射入軌的Spektr-R望遠鏡，以研究黑洞、中子星（neutron stars）和地球磁場為目的，有助了解宇宙的擴張。Spektr-RG將接續相同任務，但也會努力完成高解析度的天空全景圖。太空總署說，以Spektr-RG觀測太空，將標誌有超過55年歷史的X射線天文學邁入新階段，並表示這個計畫將允許「全年觀察幾乎整個天球」，也就是以地球為中心，並由我們宇宙構成的假想球體。太空總署在聲明中說，這具望遠鏡的研究任務將持續6.5年，包括對天空進行為期4年的掃描，剩下的時間將在「國際科學圈的要求下」觀測太空物體。Spektr-RG將花上3個月，才能抵達距離地球150萬公里遠的觀測位置。太空總署表示，預計望遠鏡將在服役時間內，發現遍布已知宇宙的約300萬個超大質量黑洞及約10萬個大型星系團。

台北市 / 胡琪俐 李鴻杰 報導夏天到了不少人會吃水果、喝果汁解渴，以為天然就一定健康，但醫師說，其中的果糖攝如果取太多，會造成肝臟負擔，甚至變成脂肪囤積在體內，營養師也提出了每天建議量，提醒民眾別吃過頭！西瓜清涼消暑，鳳梨酸甜多汁，台灣水果王國美譽名聞遐邇，一年四季都有美味水果，但小心吃多了影響健康，關鍵就在水果中的糖。家醫科醫師康宏銘表示，幾乎只有肝臟可以代謝果糖，並將果糖轉換成三酸甘油脂，醫師說果糖攝取太多，會干擾肝臟代謝，容易造成脂肪肝，或是血中三酸甘油脂升高，營養師曾祺表示，如果攝取太多水果或果汁，會影響到痛風發作影響到尿酸代謝。營養師建議，以300C.C.的碗舉例，女生一天最多吃2碗水果，男生一天最多吃3碗水果，別吃過量以免身體受不了。 原始連結 更多華視新聞報導【台語新聞】夾腳拖鞋穿整天 疲勞疼痛易傷身夾腳拖鞋穿整天 疲勞疼痛易傷身更多健康相關新聞嗑柿子胃長「石頭」 醫：每天喝可樂不只香腸不能配養樂多 這些都不能吃壓力又大怎麼辦 睡前三動作可助緩解錯誤減肥恐折壽 少吃這個死亡率提高亂用潔牙粉 當心染蜂窩性組織炎今日最夯新聞流量前3名郭台銘恭喜韓國瑜 沒說下一步洪慈庸感慨：4年辛苦是為什麼騙全台3萬人 撈20億人去樓空＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

中國時報【吳堂靖╱台北-東京調查採訪】灃食公益飲食文教基金會長期關注飲食教育，推動「營養5餐」計畫，從製作食育手冊、舉辦分隔式餐盤競賽、打造食育教室，到今年舉辦「2019灃食SUPER校廚大賽」，倡議校廚正名運動、改善勞動條件，由下而上，攜手學校、家長及政府單位共同成長，為台灣飲食教育端出一盤盤好料。2019灃食SUPER校廚大賽以「失寵食材」為主題，考驗校廚烹飪技巧以及創意，賽後還邀請前3名隊伍及校長前往日本取經，並培訓前12強為種子隊伍，導入灃食「營養5餐」食譜。另外，還安排灃食美味革新主廚林奕成入校指導，提升餐食製作效率，8月中還將舉辦校廚進階培訓營。林奕成表示，校廚每年只有8小時衛生講習，烹飪能力難以與時俱進，也常因不諳設備操作，不敢嘗試新的烹飪方式，透過入校指導，盼針對學校個別問題調整作業方式，協助校廚提升烹飪能力，也讓孩子有機會享用更多元的美食、有更多驚喜。除提升校廚技能，灃食也串起學校與家庭。灃食副執行長林芳燕表示，孩子上5天課，回家放假2天就全部歸零，意即學校教得好，若家長觀念沒變，飲食教育也難以延續，因此灃食舉辦「良食脈動講座」，另建立食育評測系統，期待教育者及家長同步提升知識，一起和孩子成長。林芳燕說，食育有賴公私部門協力，「營養5餐」計畫就是要讓孩子學習飲食均衡外，更透過學校場域，具體實踐美學品味、飲食知識、服務精神與感恩惜福，讓學生每一次用餐過程的學習，都變成食育的養分。

娛樂中心／綜合報導女星林明禎有著甜美臉蛋跟32E的魔鬼身材，小蠻腰才22吋的她，被封為「真人版娜美」，近日她為主演的電影《新年泰瘋狂》宣傳，只見她穿著黃色套裝現身記者會，中空的設計，讓女神性感小蠻腰全大方見客，不科學的好身材，再度掀起熱議。▼▲林明禎被封為「真人版娜美」。（圖／翻攝自林明禎IG）林明禎所主演的2020爆笑瘋狂喜劇《新年泰瘋狂》在馬來西亞舉辦記者發佈會，畫面中，林明禎頂著一頭招牌短髮入鏡，身上穿著黃色套裝，肚子中空的設計，辣秀白皙性感小蠻腰，還可以看到兩條深邃的馬甲線，性感指數破表，更引人注意的是，林明禎一坐下，肚子竟沒有一絲贅肉溢出，魔鬼般的雕塑身材，驚豔不少網友。▼▲林明禎一坐下，小腹依舊平坦。（圖／翻攝自林明禎IG）林明禎在記者會中透露，在劇中有一場跳水戲，雖然內心忐忑不安，但她最終決定挑戰自我，為求展現專業演員的精神，她縱身一跳，完成精采的演出，泳池邊也響起熱烈掌聲，而這次與林明禎一同搭戲的演員，是演出BL劇爆紅的泰國演員吳旭東，只見他表示很開心能與林明禎共演，更大讚林明禎很正向積極，而喜歡運動的兩人，在拍戲時，也會互相交流健身心得，林明禎笑說：「我們有很多相像的地方，對戲時不需要經過事先練習，一喊ACTION 就會有默契知道怎麼做，完全不會覺得尷尬，合作非常愉快。」▼▲林明禎與吳旭東都相當喜歡健身。（圖／翻攝自林明禎IG）更多三立新聞網報導染病後復出！混血女星下面「僅穿內褲」…一彎腰豪乳全掉出辣妹「下衣失蹤」逛超市！一轉身…竟是零偽裝南韓大咖女神太腰瘦！雞排妹下半身「只穿內褲」…胸部以下全被看光光林明禎穿童裝背心扣子關不上 一彎腰…炸出「邪惡溝溝」

日本女星深田恭子近來話題不斷，除了感情生活受到注目之外，也頻頻為新戲《魯邦的女兒》宣傳。日前她在節目宣傳時，被翻出她15歲時與金城武在戲中激吻70秒的影片，雖然事隔多年，仍讓她當場羞得臉都紅了。14歲出道的深田恭子，在隔年便與金城武演出《神啊！請多給我一點時間》而爆紅，她在劇中飾演因需要買演唱會門票而援交賺錢，沒想到卻因此染上愛滋病的忠實粉絲；深田恭子當時在劇中與金城武有轟轟烈烈的愛情故事，並為他生了1個小孩之後過世。綜合日媒報導，深田恭子近日在節目上回憶起當時與金城武合作時，自己才15歲，看著畫面當場就羞紅了臉，主持人坂上忍也驚訝的說「什麼？才15歲而已嗎？」製作人小岩井宏則表示，當年社會大眾對愛滋病的認識不多，不知道其實接吻是不會傳染的，所以這部劇就是為了想要傳達正確知識，才會有這些吻戲橋段；小岩並加碼爆料，聽說深田恭子在這部劇中與金城武的熱吻，其實是她的初吻，大讚她相當敬業。更多 TVBS 報導深田恭子深夜偷約男星喝酒 東窗事發恐豪門夢碎！ 金鐘視帝驚爆不倫戀？勾已婚熟女被拍嗆：沒人毀得了我 醫搖頭！1句「觀眾想看你」 男星帶傷高空彈跳 林志穎辣妻「自帶光環」買菜 市場立刻變秀場！

凶殺命案中最令人震驚的，是年僅19歲的死者女兒，親眼目賭男友砍了自己的媽媽後，竟然還跳上男友的機車，陪著他逃離現場。死者鄰居說，她們母女倆的感情很好，總是黏在一起，但是，從年經女孩的臉書上可以發現，跟男友交往7、8年的她，打從12歲就寫下，「永遠愛你」的字眼，兩人還以老公老婆相稱，甚至PO訊息說明年2月要發喜帖。愛情長跑遭母親反對，年輕女孩目賭媽媽被砍傷，真的很折磨！死者先生：「你很反對他們在一起嗎？」搖搖手，說自己沒有反對2年輕人交往，但怎麼也沒想到，女兒的男友，會因為這個理由，殺死了自己的老婆？凶殺案發生後，年僅19歲的她，目擊媽媽被砍，怎麼會跳上男友的機車，陪著他逃離呢？其實，她一開始先是甩開男友，情緒激動蹲在路邊疑似哭泣，看來像是嚇壞了，直到男友騎著機車到來，她才戴上安全帽跨上車子離開，當時，她似乎還不知道媽媽傷勢那麼嚴重，但內心的掙扎可見一斑。死者鄰居：「母女感情非常好，(真的喔？)對！都黏在一起，有看到媽媽就有看到女兒，她女兒不會騎車，都她媽媽載啊。」在鄰居眼中，母女倆感情超好，女兒去年高中畢業後待業家中，兩人幾乎黏在一起。但從女兒的臉書可以看到，打從2012年11月，就留下了我永遠愛你，想你的字句，那時候她才12歲，兩人相戀7、8年，男友總以胖胖公主相稱，甚至會叫她韓太太，期間兩人雖然曾經分手，但還是忍不住思念，今年3月他們復合，不僅以老公老婆相稱，甚至在臉書不斷張貼已結婚的訊息，還說預定明年2月結婚，到時候再發喜帖。死者鄰居：「(女兒)乖乖的，她(媽媽)為了保護她女兒，一定會反對的啊，不能因為反對就殺死啊，那不是很恐怖嗎？」鄰居揣測，媽媽寶貝唯一的獨生女，才會反對她不曾就業的男友，而乖巧的女兒，游移在親情與愛情間，她的男友知道她每天都會跟媽媽一起去買菜，竟然等在菜市場，持刀殺害她的媽媽，目擊媽媽被砍，她最後選擇陪著男友逃離？到底有沒有參與男友的預謀？現在，年僅19歲的她，已被警方列為關係人，要進一步釐清。更多 TVBS 報導大社果菜市場凶殺案 婦遭女兒男友刺死 疑不滿交往被阻刺死女友母親 男依殺人罪送辦 男酒後開曳引車撞警！ 檢未起訴殺人未遂 向女友借錢不成 男勒斃她盜領存款電嗆前妻：下個就是妳

台灣女將詹詠然和克羅埃西亞選手多迪格（Ivan Dodig）13日在溫布頓網球錦標賽混雙準決賽，以7比5、6比4擊敗對手，決賽門票到手。詹詠然和克羅埃西亞搭檔多迪格今天在溫網混雙決賽，以6比2、6比3擊敗拉脫維亞的歐絲塔潘寇(Jelena Ostapenko)和瑞典好手林德斯泰特（Robert Lindstedt），奪溫網混雙冠軍，為詹詠然生涯第4座大滿貫冠軍入袋詹詠然和多迪格是去年和今年法網混雙冠軍，列大會第8種子，昨天對決大會第5種子荷蘭選手庫爾霍夫（Wesley Koolhof）和捷克女將佩絲克（Kveta Peschke）。昨天第一盤雙方展開互保大戰，比分來到5比5，第11局由詹詠然組合成功破發，最終7比5拿下第一盤。第二盤雙方同樣分數緊咬，但詹詠然組合在第7局再度破發，儘管對手後來保下一局，但多迪格在聽牌時成功以一記愛司球結束比賽。詹詠然組合決賽對決瑞典選手林斯特（Robert Lindstedt）和拉脫維亞女將奧斯塔朋科（Jelena Ostapenko）。林斯特曾是詹詠然過去的混雙搭檔，現在成為場上對手。(封面圖/詹詠然臉書) 更多東森新聞報導 費德瑞戰勝納達爾！決賽對戰喬科維奇拚第9冠 溫布頓混雙 詹詠然直落二晉級決賽

日本男星山崎賢人於電影《王者天下》中飾演不惜粉身碎骨，也要奪回王位的少年將軍「信」，他不只勤練劍術，親自出演所有武打場景，更在最後決一死戰的高潮中，因為入戲太深，無預警拔刀狂斬武術指導大師坂口拓，讓對方一度招架不住。山崎賢人在訪談中，打趣向坂口老師請教打倒鋼鐵人的辦法，向來有「現代忍者」之稱的坂口拓大方曝光技巧：「除非你跟信一樣能預測彈道，不然只能在鋼鐵人穿上盔甲前打倒他。」幽默回答引發現場爆笑，師徒兩人的好交情與默契可見一斑，也讓影迷更加期待戲中毫不留情的震撼廝殺。▲山崎賢人不惜粉身碎骨奪回王位。（圖／傳影互動）為了符合奴隸出身的角色設定，山崎賢人除了鍛鍊體格，在拍攝期間更僅以雞胸肉和花椰菜果腹，激瘦10公斤成紙片人，肋骨清晰可見，山崎自曝：「這兩個月一直處於飢餓狀態。」而為了打造劍術英雄「信」的體態，他拍攝前就被禁止喝酒、吃火鍋，更戒掉所有澱粉，敬業的他表示自己是抱著必死的決心投入拍攝：「畢竟信是奴隸，體格太好是不行的！」儘管拍攝過程對身心都是極大的磨難，電影殺青的那一刻山崎仍激動淚崩：「這次把所有心力都投入進角色，不敢相信一下子就結束了。」該片故事講述西元前245年戰國時期，七國分立天下，各據一方。戰爭孤兒漂憑藉著一流的劍術，受到將軍賞賜，為秦王嬴政（吉澤亮 飾）效勞。沒想到在嬴政欲統一天下前，卻遭親王背叛，漂不僅慘遭暗殺，嬴政也因此流亡宮外！漂臨死前，曾特別叮囑嬴政，若有不測，務必找回他最信任的兒時玩伴信（山崎賢人 飾），助天子一臂之力，奪回天下。《王者天下》7月19日在台上映。更多 NOWnews 今日新聞報導 宋仲基離婚壓力大快變禿頭 近況「黑眼圈暴瘦照」流出 宋慧喬「瘦到腰快斷掉」 粉絲心疼「失控吶喊」逗她笑 宋慧喬離婚終現身 暴瘦穿洋裝硬擠微笑

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】英格蘭選手Robert Rock（羅伯特•洛克）在Lahinch Golf Club（拉辛奇高爾夫俱樂部）的六十桿之作僅僅開心了一天，隔天多打了十桿，也讓原本落後他五桿的西班牙之星Jon Rahm（霍恩•拉拇）有機可乘，後來居上贏得三年來第二座Dubai Duty Free Irish Open（愛爾蘭公開賽）冠軍盃。事實上，拉姆前兩回合的成績只有低於標準桿兩桿，遠遠落後七桿，不過先在週六攻下六十四桿，週日下午更是火力全開，狂抓八記博蒂，外帶一記老鷹，最終飆出當天最佳的六十二桿，以低於標準桿十六桿的二百六十四桿逆轉戰局，終場倒贏了奧地利選手Bernd Wiesberger（本德•韋斯伯格）和另一位英格蘭人Andy Sullivan（安迪•蘇利文）兩桿。現年二十四歲的拉姆，兩年前在Portstewart Golf Club（波茲圖瓦高爾夫俱樂部）贏得首座歐巡賽冠軍，今年又征服了另一座愛爾蘭球場，笑擁第四勝，其中三場是Rolex Series（勞力士系列賽）。「我很喜歡這場比賽，」賽前世界排名十一的拉姆說道：「我喜歡這個國家，我喜歡這裡的人，每次回來比賽感覺都像在家裡一樣。」「很高興衛冕冠軍，我想塞維（巴勒斯特羅）是唯一在這座獎盃上兩度刻上名字的西班牙人，很高興和他一樣，感覺很特別。這應該是我在家裡最喜歡的其中一座獎盃，現在又拿到另一個。」今年尚未開胡的拉姆，過去兩次出賽分別在美國公開賽並列第和Estrella Damm N.A. Andalucia Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation（安達路西亞名人賽）並列第二，接著在愛爾蘭更上層樓，並登上歐巡賽積分榜首席位置，他說道：「我的狀況很好，只是前兩天沒有發揮，主要原因是推桿進不了洞，但週末完全不一樣了。」韋斯伯格和蘇利文雙雙靠著最後一洞的博蒂，收住六十六桿，以低於標準桿十四桿並列第二，而洛克的好球似乎在週日下午打完了，只抓下兩記博蒂，打出平標準桿的七十桿，成績原封不動在低於標準桿十三桿，而且還得和同胞選手Eddie Pepperell（艾迪•佩波瑞爾）及西班牙的Rafa Cabrera-Bello（拉斐爾•卡布瑞拉-貝羅）分享第四名。稍稍讓洛克安慰的是，至少獲得前進Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）的第二張入場券，另兩位幸運兒是韋斯伯格和並列第七的另一位英格蘭人Paul Waring（保羅•瓦林）。瓦林則靠著最後一洞博蒂，收住六十六桿，以低於標準桿十二桿並列第七，否則最後一張英國公開賽門票就要讓給一桿之差並列第九的德國選手Martin Kaymer（馬汀•凱默爾）。

日職明星賽昨天苦吞5連敗的中央聯盟，今(13)日兩聯盟再度交手，央聯打擊大爆發，全場敲出20支安打，其中阪神虎外野手近本光司達成完全打擊，終場央聯以11:3大敗太平洋聯盟，中止近年的悲情5連敗。中央聯盟首局首打席，就靠著近本光司的陽春砲先馳得點，2局下央聯砲火猛烈，原口文仁、梅野隆太郎「背靠背」開轟，一番猛攻之後，橫濱隊主砲筒香嘉智補上3分彈，攻下奠定勝基的6分大局。3局上西川遙輝的安打，也送回源田壯亮攻下洋聯首分，隨後歐力士的吉田正尚補上2分砲追加分數，不過洋聯在這局結束後，打線開始熄火，此後幾局都沒有分數進帳。央聯前4局，局局有得分攻勢，4局下半鈴木誠也從羅德二木康太手中敲出陽春砲，打回球隊第10分。7局下近本光司的三壘安打，不但打回球隊第11分，也達成明星賽完全打擊的紀錄，成為史上第二人，這項紀錄也讓他成為明星賽MVP，並且抱回獎金300萬日圓。央聯投手群當中，僅有中日龍隊的柳裕也失分，9局上老將藤川球兒登板關門，連賞3名洋聯打者出局，順利守下勝利，終於討回顏面。更多 NOWnews 今日新聞報導 網球／哈勒普擊垮小威 生涯首次在溫網奪冠 NBA／看好AD搭詹姆斯 惡漢巴克利：會是聯盟最強二人組 瓊斯盃／陳盈駿飆進致勝三分彈 中華藍延長賽險勝伊朗

工商時報【楊日興╱綜合報導】中國大陸6月外貿數據12日出爐，持續受到貿易戰影響，6月大陸出口（以美元計）年減1.3％、進口年減7.3％，當月貿易順差則寫下六個月來新高的500億美元。總計上半年，大陸出口年增0.1％、進口年減4.3％，而對美順差較去年同期再度擴大。分析師認為，大陸進口疲弱比想像中更為嚴重，是導致順差比預期更高的主因。大陸海關總署12日公布最新外貿數據，大陸6月出口額為2,128.4億美元，年減1.3％，進口額為1,618.6億美元，年減7.3％，進出口總額年減4％。由於進口額銳減，大陸6月貿易順差達到509.8億美元，創六個月來新高。從2019年上半年看，大陸出口總額年增0.1％，但進口額年減4.3％，貿易順差為1,811.6億美元，較去年同期擴大約30％。2018上半年大陸貿易順差數值為1,396.5億美元。在外界最關注的中美雙邊貿易數據上，6月單月，大陸對美國出口392.8億美元，進口93.59億美元，貿易順差299.2億美元。2019年中美之間因為關稅戰、談判未果等因素，雙邊貿易降至冰點。大陸整個上半年對美國出口額、進口額分別年減少8.1％、29.9％，雙邊貿易總額減少14.2％。上半年大陸對美貿易順差高達1,404.8億美元，較去年同期的順差1,337.5億美元再度擴大。總體看來，中美重啟貿易磋商有望使雙邊貿易的緊張關係緩和，但國際主要經濟體增長放緩的情況，牽動外需疲乏，而大陸自身內需情況也成為觀察重點。大陸統計局將於15日公布2019年第二季和上半年主要經濟數據，市場普遍預估，第二季GDP增速可能放緩至6.2％左右，而2019年全年經濟增速或寫近30年來新低，反映出即使中美貿易戰局勢有所和緩，大陸外貿走勢短期恐不會順利反彈。

記者王家珩、鄭遠龍／台北報導挑停車場或公園等空曠地方練車，但這些都比不上實戰經驗。民眾盤點全台練車熱點，像是台南容易出現闖紅燈，經典「高雄式左轉」，還有彰化「違停無極限」，加上「最愛逆向」的新北市，在這些地方練車，膽量和臨場反應，功力大增。女駕駛勇往直前，直直往前開但下一秒方向盤打過頭，乘客的人生跑馬燈已經在旋轉。明明是直的路偏偏要橫著開，這麼奔放的開法民眾看了也好傻眼。駕駛新手上路總讓人有意想不到的驚喜，但開停車場或國道不難，真正不簡單的是實戰經驗的累積，有網友說新北愛逆向、彰化違停無極限、台南紅燈就是綠燈，至於高雄有最經典的高雄式左轉，能在這幾個地方上路，一次練足膽量臨場和反應。▼▲民眾盤點全台練車熱點，一次練足膽量臨場和反應。民眾：「南部應該比較沒有取締那麼嚴重，所以違規會比較嚴重一點，台北應該還好。」、「台北蠻困難的，因為有計程車、公車，車況比較亂，機車要躲蠻多車的，又要一直待轉，我覺得機車在台北不太適合練車。」▲三重蘆洲被稱為無視紅綠燈、人人根本神風特攻隊。不管是被網友認為越守規則越危險的台南，還是無視紅綠燈、人人根本神風特攻隊的三重蘆洲，還有人要挑戰不可能的任務。▲在菜市場能冷靜沉著開出來，保證功力大加分。（圖／翻攝自抱怨公社）像這種小巷子沒有退路，只能硬著頭皮往前開，還有人多路又窄的菜市場能不畏白眼、冷靜沉著開出來，保證功力大加分。更多三立新聞網報導獨／網紅女副機師昏倒！全員滯留東京 日返班機被迫取消遇見碰瓷哥？男轉身後仰躺上引擎蓋…女駕駛傻眼嚇壞沒品駕駛強插隊 不斷蛇行逼車、頻踩剎車 結局…大快人心老公喊煞車沒用！女三寶緊張「油門狂踩」 逆向連撞5車

【記者 李欣 特稿】對一般人來說，家的存在等同愛，如果在家中只感受到孤單與被嫌棄，會造就什麼樣的孩子？太極門台中道館日前邀請曾蹺家18年的鄧孟樺細說她的轉彎人生。孟樺跟阿嬤一直生活到八、九歲才回到父母身邊。每天都喝得醉醺醺的父親和經常喝斥她的母親，在孟樺小小的心靈劃出一道道的傷痕；不被愛、不受歡迎，是孟樺難以向他人說明的心酸與孤單。國中畢業後，孟樺選擇了最激烈的反抗方式—逃離這個她從未感受到愛與溫暖的地方。蹺家的生活並不好過，她曾經連續三天沒有飯吃；但縱使如此，孟樺也不想再回去面對冷酷的媽媽。四年後，在阿嬤親情的呼喚下，孟樺回去跟阿嬤一起生活，卻堅決不跟母親聯絡，母親也絲毫不讓步，徹底與孟樺決裂。就這樣過了十幾年，有一天，孟樺接到一通聲稱是媽媽的電話，但電話那端不再是傷人的話語，而是誠心的道歉與溫暖的關懷，期待女兒能回家抱抱她；電話這端的孟樺則淚流滿面，泣不成聲。相隔18年後，母女終於再相見。兩人團圓後，孟樺迫不及待地想知道，個性堅硬的母親為何變得如此柔軟？只會要求別人配合的母親，為何竟然變得這麼體貼？得知這些改變來自媽媽進入太極門修心養性之後，孟樺決定和媽媽一起到太極門練氣修心，也讓媽媽安心。師父告訴她，要改脾氣、要孝順、要照顧好自己的身體。當時孟樺心想，回家和母親團圓就已經是孝順了！然而，相處之後才知道，兩人心中仍有對彼此的怨，如何重新相處，從「心」和諧，是重重的考驗。但這次孟樺不再像年輕時叛逆莽撞，而是選擇到太極門道館，聽聽師兄姊的分享，她決心要修改自己，讓自己成為更好的人，和媽媽共同修補那道曾經橫在兩人之間的裂痕。在師父的諄諄教誨下，孟樺學會轉念、改脾氣，不再帶著小時候的怨念跟媽媽說話，而是真心跟媽媽說，謝謝您煮這麼豐盛的飯菜，但是我們吃不了那麼多，倒掉又很可惜，因為都是媽媽辛苦煮的。媽媽聽了也願意改變，現在只煮當餐吃得完的份量，大家吃得開心，媽媽也不會覺得難過。有一次閒聊時媽媽問孟樺，妳在太極門做的事情，在家裡也有做嗎？孟樺這才想到，每次去道館都會主動跟師兄姊打招呼，離開時也會跟大家說再見，為何對媽媽做不到呢？這麼一想，她馬上修正，母女倆的感情也更加溫了。已為人母的孟樺，為了不想重蹈媽媽的覆轍，對女兒反其道而行，卻因過度專注在女兒身上，讓生活失去平衡。她想到一個好辦法，就是更常到道館練功，和師兄姊談心，因為在道館練功很開心，帶孩子來道館更放心，師兄姊都會一起關心每個孩子，並引導孩子們學好向善。

中國時報【報導吳維書】由TBC台灣寬頻與媒體棧國際行銷合作的全台第一座「t.Studio 4K+8K攝影棚」，11日舉行開幕典禮，來賓包含徐乃麟、于美人、王偉忠、熊熊、何篤霖、郭靜純、蔡昌憲、袁詠琳、彭佳慧、黃大煒以及POLO WL等。徐乃麟拿前陣子的豪宅詐賭風波自嘲，喊話趕快發明「謊言現形機」，並坦言被黑一輩子。媒體棧旗下JET綜合台、東風衛視自製節目眾多，包含徐乃麟與熊熊主持的新節目《挑戰吧！大神》，徐乃麟笑說：「我們這個節目7月1日推出，因為要配合于美人的節目，所以這周再重播一個禮拜，也就是我少賺一禮拜的主持費。」于美人憂毛細孔見人于美人則主持另一新節目《什麼道理？》，她笑稱：「可以在8K攝影棚錄影，覺得非常榮幸，但我壓力其實非常大，因為8K畫質太好了，以往開新節目要花很多時間討論節目內容，現在則是化妝，因為連毛細孔都看得很清楚。」熊熊近日遭爆料與大陸男星杜天皓一起回「愛的小屋」，詢問她被拍到是否算交往，她嬌羞回應：「就是正常的交朋友。」身旁徐乃麟嘲笑：「所以有不正常的嗎？」並直喊「真的好羨慕杜先生」。聽到杜先生3個字，熊熊忍不住笑喊：「乃哥你不是來幫我忙嗎？」她透露自己為了節目練牌技，杜天皓有幫忙當牌咖。更多新聞報導子宮脫垂不怕 Ella堅持「快樂」到底早懷疑孫協志秘戀夏宇童 利菁秀證據病父求陪看醫 男星一句「下次」抱憾終生TWICE Mina「對舞台恐懼」確定缺席世巡男星認了吸大麻 女友法庭上「直接求婚」今日推薦影音

前大聯盟球員、日職軟銀鷹球星川崎宗則來到台灣延續棒球人生，以客座教練兼球員身分加盟味全龍，他說：「目前心情上面，9成想當選手，1成是當教練，但即使只有1成，還是會全力教好選手。」去年川崎宗則在日本宣布引退，原因是自律神經失調，今天在球迷見面會上他也坦言，當時因生病關係，一度放棄棒球，不過因為兩位友人牽線，來到台灣繼續展開棒球人生。因病曾想放棄棒球 求復出〝天雷勾地火〞川崎來台過程並不順利，在多方投石問路後，決定加入味全龍這支有歷史、而且重新出發的球隊，剛好自己的身體也調整到比賽狀態，正在尋求復出，川崎形容，就像「天雷勾動地火」。川崎宗則有過五年大聯盟資歷，2016年在小熊隊時隨隊拿下世界大賽冠軍，隔年回到日職也跟著軟銀鷹一起拿下「日本一」，不過談起棒球人生最棒的一刻，卻是昨天在五股的打擊練習場。川崎宗則表示：「昨天打擊手感非常好，這是目前棒球人生最棒的一刻，因為我對過去的回憶忘記得很快，所以當下這一刻，就是最棒的一刻。」川崎宗則在台灣除了參與球團活動外，也持續重量訓練、守備打擊訓練，對於備戰到什麼階段，川崎宗則說得很詳細：「身體上75%以上沒問題，但要到最好表現的話，才73%而已。」8/17可望正式入隊領隊吳德威表示，川崎會選擇來台灣，最主要還是希望繼續以球員身分上場，至於何時仍要看總教練葉君璋、川崎本人的想法，而且經過身體測試，只要工作簽證沒問題，8月17日開訓時就能看到川崎正式參與球隊訓練。更多udn報導年薪百萬有加班費…他趁公司人力吃緊時提離職 下場欲哭無淚全球最貴建築之一！ 蘋果飛碟新總部估值1294億元女優下體流綠汁他咬牙上工… 爆AV界新規「開拍前氣味檢查」掩飾情傷還是「黑化」？宋慧喬甩開清純美貌在臉上這樣塗

記者徐敏娟、方柏丰／台北報導離下一次縣市長選舉還有3年多，不過基隆市長之戰已經很有話題性！不只資深藝人許效舜喊出當仁不讓，有機會就拚了！老家在基隆的「在地女兒」高嘉瑜也被網友力拱回基隆參選，高嘉瑜本人態度也很開放，說如果能做到的都會全力以赴。▲走進店家聊得很起勁，藝人許效舜要轉戰政壇。藝人許效舜：「一年一度又來了。」民眾：「你怎麼瘦成這樣。」藝人許效舜：「因為我之前膝蓋去開刀啊。」走進路邊店家都可以隨口聊得很起勁，因為這是許效舜的地盤基隆，每年他都會沿街發放繞境請帖，今年也不例外，不過多了點政治味。民眾：「聽說你要選（市長）喔，贊成喔，大家都贊成喔。」藝人許效舜：「有機會，就跟它拼。」鄉親熱情打氣，許效舜也看來躍躍欲試，因為早在今年5月他就表態要拚下一屆的基隆市長選舉。藝人許效舜：「這一次有機會，時機成熟，很多朋友說你出來選，我一定當仁不讓。」▲許效舜在今年5月就表態要參與基隆市長選舉。演藝圈老將要轉戰政壇，不過真的要選市長之位，勁敵可能不少，被點名的還有這一位。台北市議員高嘉瑜（2019.6.29）：「在我旁邊這位是基隆市的蔡適應委員，旁邊這位是基隆市長林右昌。」同樣也是基隆小孩，台北市議員高嘉瑜受邀回基隆和林右昌、蔡適應一起遊行，開直播超高人氣。台北市議員高嘉瑜（2019.6.29）：「基隆的市民朋友今天幾乎全家總動員都來這裡共襄盛舉。」▲台北市議員高嘉瑜也被點名。超融入在地嘉年華，不少網友力拱要她出來選市長，說嘉瑜出來選我一定投給你，還有人說家裡有4人，可以投4票。台北市議員高嘉瑜：「基隆市民希望我能夠為基隆服務的話，能夠做到的我們也會全力以赴。」雖然距離下一次縣市長選舉還有3年多時間，不過在基隆不管是表態的許效舜，還是被支持力拱的高嘉瑜，都擁有高知名度，選戰還沒開打先炒熱話題。（整理：實習編輯彭令芸）更多三立新聞網報導敷衍了事？海鮮標時價僅用奇異筆 消保官：勉強及格有片／抓到了！最帥市長不務正業？為海港音樂祭「搖」下去基隆在地海鮮！「萬惡漁夫鍋」啖鮮味 連市長也超愛台灣有節目活超過20年嗎?？《在台灣的故事》做到了

【早安健康／郭俊宏（CFP國際金融理財規劃師）、鄺珉萱（壽險公司高階業務主管）】我真的搞不清楚要買什麼健康險？ 做好了收支與資產的預算規劃後，知道賺錢和存錢不容易，那麼，要如何用小錢買對保險，避免踩到坑，接下來，則是在開始購買健康險前，我們再來思考一件事，「到底我的情況要買什麼樣的保險才對」。 大約在70年代，老一輩大多會認為保險是騙人的，再深入問老一輩的人有沒有買保險？大多也會猛點頭，回答是：「有，有，有，買了很多保險」，好像深怕被保險顧問推銷打擾，但真實的情況是，以為自己買了健康險，而絕大多數卻只是買了可以還本的儲蓄險。 儲蓄險的理賠條件是身故保險金是給付給受益人的壽險（死亡險），所以，一旦生病住院，則是半毛錢都賠不到的，除非身故。試想，若你買了健康險，繳了好多年，終於需要派上用場，以為自己買的保險可以獲得理賠，但當被保險公司告知無法理賠時，肯定會認定保險是騙人的。其實，這樣的案例早期還挺多的。 奉勸各位年輕朋友，若再聽到有人跟你說保險是騙人的，你一定要奉勸他，要他不要到處跟人家說「保險是騙人的」，因為，他自己的經驗不代表別人的經驗。也或許他有足夠的財務能力可以承擔，萬一發生疾病或意外的大筆醫療費用支出，但卻可能害了一個相信這句話的年輕朋友，因無法承擔未來遭遇風險時的大筆損失，而陷入困境。 所以，為了要避免這樣的誤會發生，建議在買健康險時，先搞清楚自己為何要買保險，並且不要怕麻煩，仔細地把想法和保險顧問溝通。畢竟，這是拿來保障一輩子的事，不是嗎？ 我問過許多年輕朋友為什麼想買保險時，大多數人會說爸媽或女朋友叫我買的，或者是剛出社會開始有收入，想為自己買一份保險，聽起來也都蠻合理的，但總覺得好像少了什麼。 接下來，我們試著用倒推法來思考，「不到30歲的我，為什麼要買保險」這個問題的答案。 先問自己第一個問題： 問題一、萬一發生醫療事故，你最擔心的是什麼事？ ① 突發、普通疾病或意外 ② 家族慢性病史 你最擔心的是突發、普通疾病或意外，還是家族病史？下一頁看規劃考量健康險的實用方法！ ①若你最擔心的是突發、普通疾病或意外，例如：盲腸炎、子宮肌瘤、車禍等，那麼在健康險的規劃考量上，通常會建議以補償收入中斷及大筆的醫療費用開銷為主要考量。所以，住院時的病房費用、手術費用、請病假造成的薪水損失，都是考慮規劃的範圍。 舉個例子，小李月收入3 萬元，因急性盲腸炎住院開刀，可能得住院3～5天，因而必須請3～5天的病假。扣除健保給付後，病房費加上手術費，以及請假可能損失的薪水，若沒有健康險保障，那麼可能得自費2 萬3 千元左右，相當於社會新鮮人一個月的薪水。 ②若你擔心的是家族病史，例如：癌症、糖尿病、高血壓等，那麼在健康險的規劃考量上，通常除了補償收入中斷及大筆醫療費用開銷之外，必須考量到因為此類型的家族病史，大多是慢性重大疾病。這時，除了①中提到的病房費、手術費及薪水損失補償之外，在健康險的規劃上就得再考慮到專人看護的費用、昂貴的醫材和醫藥費用之開銷。 接下來，再問自己第二個問題。 問題二、 萬一因疾病或意外傷害事故而住院時，通常在醫療費用裡面最大筆的開銷是什麼？不外乎是住院的病房費、手術費以及藥品材料等雜費。那麼，你希望透過保險可以幫助你什麼？ ① 填補醫療費用損失 ② 生病無法工作的收入補償 ③ 獲得優質的醫療品質 保險小百科： 根據期待醫療品質需求，規劃出醫療費用的具體數字，就能進一步了解你最需要的保障喔！請看下一頁專家建議！ 想清楚你擔心的損失和對健康險希望帶給你的幫助之後，若你的答案是①填補醫療費用損失，那麼，我們開始來思考一下，一般住院後會發生的醫療費用的具體數字。 1. 病房費： 如何選擇優質的醫療品質呢？我們一樣可以問自己一個問題：萬一生病住院，你會選擇自己一個人住，可以好好休息、不被打擾的單人病房，還是雙人病房，旁邊可能有其他生病的病人及探望家屬的開放空間？甚至是健保給付，不用自費的四人病房？你可以參考表2-5之各大醫院病房費用列表，了解目前在你所在區域或你信任之醫院的不同類型病房費用的金額，有利於你在規劃健康險時，找到適合你的規劃額度。 2. 手術費用： 若發生意外傷害或疾病，需要進一步的手術行為，除了健保給付外，還有自費的項目，這部分也是需要考慮進去。 例如：治療呼吸中止症，目前每100名成年男子就有4位，100名成年女子就有2位，若未能積極治療，嚴重者可能會增加罹患心血管疾病的發生率。若使用達文西手臂進行微創手術，特色是傷口小、時間短、恢復快，較不會傷害到布滿神經與血管的口腔及舌部，但因健保沒有給付，就得自費9萬～13萬元。 3. 醫院雜費： 通常指的是健保給付之外的自費項目，例如藥品、醫師診療費、材料費、血液等其他雜支。例如：骨折裝鋼板、鋼釘，可能就要花費到高達6萬5千元的自費費用。 如何在30歲前花小錢買對險？下一頁繼續看還有哪些費用要考量！ 4. 專人照護費用： 接下來再問自己一個問題，若是開刀後，在病床上無法自行下床走路、洗澡、進食，那是否會請專人看護照料，還是請自己的家人抽空照顧就好？若你不想要麻煩家人或打擾家人，或者父母已年邁，請個專人住院看護的確是最好的解決方法。 目前醫院配合的住院看護，可分為全日及半日住院看護。半日看護一天收費約1,000～1,400元，全日看護一天收費約2,000～2,400 元。提醒年輕朋友，這個收費在這幾年之內已經漲價了10～20%了，可以預期未來因為人力缺乏以及成本提高，看護費用調漲是可以預見的。 若住院10天，申請一個全日看護就要花費20,000～24,000元的費用，幾乎快是年輕朋友的一個月薪水了。 5. 薪水損失補償： 接下來再問一個問題，萬一生病請假，你會因此沒工作，也就沒了薪水或被扣薪嗎？若生病會減少你的收入，你是否需要用病房費的額度來補償你的薪水損失？ 你可以透過「醫療品質需求調查表」來找出你在以上這些項目需求的預算，然後再和保險顧問討論如何規劃達到以上額度的保險商品，或者參考第三章的健康險規劃方式。 本文摘自《如何在30歲前花小錢買對險！一生沒煩惱：第一本專為年輕人寫的健康險指南》／郭俊宏（CFP國際金融理財規劃師）、鄺珉萱（壽險公司高階業務主管） ／財經傳訊 … 延伸閱讀：

工商時報【彭暄貽╱台北報導】原油期貨11日亞洲盤因墨西哥灣將有颶風生成、英國油輪在中東發生意外，急速躍升至七週來高點，紐約商業交易所（NYMEX）8月西德州中級（WTI）原油期貨一度跳漲至60.83美元，創5月23日來盤中高。近期乙烯報價彈升、油價蠢動墊高，有助催化營運動能，台塑化（6505）一掃第二季獲利趨緩陰霾，股價連動攀揚。台塑化油品煉油價差第一季曾經出現負利差，緩步回升，近期汽油每桶價差回到8美元，柴油、航空燃油約12∼13美元，一旦油價穩步向上墊高，有利烘托台塑化收益動能走堅推進。因庫存大減及降息預期激勵，NYMEX8月原油期貨7月10日收盤大漲4.5％，每桶60.43美元；歐洲ICE期貨交易所近月布蘭特原油攀揚4.4％，每桶67.01美元。此外，大西洋今年第一個大型颶風即將生成，美國原油生產商將墨西哥灣的石油產出大減近1/3，也帶動油價跳漲。墨西哥灣生產原油、天然氣各占美國總產量17％、5％。台塑化總經理曹明指出，第三季起的下半年是暑假旅遊、開學、年底返家旺季，包括汽柴油各式成品油的使用量會上升，同時上半年每桶原油和成品油的價差不佳，但第三季起成品油價格會比較好一點，估計第三季原油每桶價格約64美元，第四季會略降到每桶61到62美元；但密切注意美國制裁伊朗動作，及沙烏地阿拉伯與俄羅斯是否進一步減產。台塑化第三季OL-2（第二套烯烴設備）將於8月13日至10月6日歲休，輕油裂解開工率降至81％，第四季則是回到94％；油品事業第三季日煉量50.5萬桶，產能利用率93％，第四季因有定檢，會下滑到82％。

記者林辰彥／綜合報導台灣網球「夜市球王」曾俊欣12日在拿坡里世大運網球男單4強賽中，以6：0、6：1直落二輕取ATP世界排名364名的俄羅斯選手Ivan Gakhov，輕鬆挺進世大運網球男單金牌賽。▲曾俊欣在世大運網球男單4強賽輕鬆晉級。（圖／麗台、國體大提供）首盤開戰兩人頻頻相互旋球較勁，在來回擊球的過程中，明顯曾俊欣技高一籌，率先賞給對手6：0。到了第2盤延續火燙的手感，以3：0取得領先，第4局更以兩記強勁的Ace球拿下，最後Ivan雖力挽狂瀾要回一局的分數，仍敵不過曾俊欣正手擊球的威力，終場曾俊欣用不到1小時的時間，便以6：0、6：1帶走勝利。曾俊欣賽後表示：「兩人分數雖然看起來很懸殊，但雙方依舊打得激烈，尤其是第1盤雙方都表現得很好，可能自己的球質比較重，所以有時候在處理關鍵球或是比較甜的球，會較容易造成對手的失誤，而且賽前也有觀察過這個選手，如果沒有太多壓力，就會發揮的很好。所以在首盤才比較主動進攻先搶下攻勢，藉機消磨對手的意志力。」曾俊欣明天金牌戰，將對上ATP世界排名380名的烏茲別克好手Khumoyun Sultanov，曾俊欣表示，在男雙時已有見識過他球速較快的打法，會以多變化的球路應戰。更多三立新聞網報導經典費納至尊對決 費德勒勝出晉級溫網男單決賽喬科維奇先拿門票 生涯第6度打進溫網男單冠軍戰狂賀！蘇柏亞53公斤級 摘世大運跆拳道首金謝淑薇勇闖溫網女雙冠軍戰 台灣女將第6度大滿貫女雙爭冠